秋冬季是一年四季中进补的最好时节，内服滋补膏方，可以强壮身体。尽管距离冬至还有1个多月，但膏方制作已经排上市民的养生日程表。今天上午，市中医院2016年膏方节正式开幕。
专家指出，服用膏方一定要“量体裁衣”，忌“千人一方”。
秋冬进补膏方正当时
秋冬是收获的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整。长期以来，人们就讲究“冬令进补”，这时内服滋补膏方，可以强壮身体，在民间也有“冬令一进补，春天可打虎”的说法。
那什么是膏方呢？市中医院主任中医师吴坚介绍说，在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。
中医膏方源远流长，早在《黄帝内经》中就有记载。所谓“三九补一冬，来年无病痛”，正是中医“不治已病治未病”思想的充分体现。为顺应市民养生保健意识的增强，市中医院已经连续7年举办膏方节，每年均由中医专家现场坐诊，为广大市民把脉开方，并接受中医养生保健知识的咨询。
各类人群都适用膏方
吴坚表示，膏方并非病患独享，各类人群都可以服用一定的膏方。
对病患来说，凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均可以在这一时节进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
而在普通人群中，老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，易出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
此外，当前在节奏快、压力大的环境中，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，因此，年轻人也可以服用相应的膏方，以恢复状态。
选方用药应因人而异
“中医膏方讲究因人因时因地制宜，具体问题具体分析，特色是一人一方，注重整体调节，贯穿预防医学的理念，弘扬的是中医朴素的辩证法。”市中医院妇科主任中医师姚石安介绍，膏方一般从冬至吃到开春，服用两个月左右；冬季正是养生的好时节，市民不能透支健康，同时要讲究“冬藏养生”，建议市民冬季锻炼要适度。
据了解，现在有些上了年纪的市民为了省钱，不去医院请医生搭脉，而是自己在药店购买阿胶、固元膏、鹿角胶、龟甲胶等服用。而一些年轻人则在网上寻“方”，试图自己熬制膏方。甚至有人在家中熬制膏方出售，还触犯了法律。
对此，市中医院主任中医师吴坚表示，服用膏方应根据病证需要，辨证立方，因人制宜、因病制宜。“固定膏方有疗效，但应在医生指导下服用，一个膏方全家人服用是不科学的。”他解释，人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，所以要“量体裁衣”，不能“千人一方”。
吴坚提醒，在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辨证施治。如果不问虚实，不论辨证，盲目进补，就会出现种种不良反应。
本届膏方节将持续到2017年1月21日，活动期间，市中医院每天将在“治未病”中心开设膏方门诊，同时在妇科、儿科、耳鼻喉科等科室开设专科膏方门诊。
记者陈可冯启榕
《南通中医院专家：立冬进补“千人一方”要不得,南通网》相关参考资料:
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